Cuide da sua saúde física e mental!

Em 2017, tive minha primeira crise do pânico e um ano depois fui demitido de um lugar que eu adorava trabalhar.

No mesmo ano, parei de jogar futebol e engordei muito.

Os anos vão passando e o corpo e a mente começam a cobrar. E ter uma mente e um corpo são vão fazer você melhorar o desempenho em tudo.

Seja mais sábio que eu. Não espere desenvolver pânico e ficar obeso. Comece a se cuidar agora.

Queria ter lido isso aos 20.

Outros conteúdos:

Por que as pessoas tomam creatina direto na boca?

Compre os livros de Reinaldo Del Trejo:

O Manipulador de Sonhos

Reinaldo Del Trejo