Os estoicos são adeptos do estoicismo, uma filosofia fundada em Atenas por volta de 300 a.C. por Zenão de Cítio. Essa filosofia se baseia na ideia de que a virtude é o único bem e que a felicidade pode ser alcançada através da razão e do autocontrole.
Os estoicos acreditam que o universo é governado por uma lei natural divina e que os seres humanos devem viver de acordo com essa lei. Eles também acreditam que as emoções são causadas por nossos próprios julgamentos e que podemos controlá-las através da razão.
O estoicismo influenciou profundamente a filosofia contemporânea, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC se baseia na ideia de que nossos pensamentos e crenças influenciam nossos sentimentos e comportamentos. Através da TCC, podemos aprender a identificar e modificar pensamentos distorcidos para melhorar nosso bem-estar mental.
O que é estoicismo?
O estoicismo é uma filosofia prática que visa ajudar as pessoas a viver uma vida boa e feliz. Os estoicos acreditam que a felicidade pode ser alcançada através da virtude, que é definida como viver de acordo com a razão e a natureza.
O estoicismo ensina que há coisas que estão sob nosso controle e outras que não. As coisas que estão sob nosso controle são nossos pensamentos, crenças e ações. As coisas que não estão sob nosso controle são eventos externos, como a opinião de outras pessoas ou o clima.
Os estoicos acreditam que devemos focar nas coisas que estão sob nosso controle e aceitar as coisas que não estão. Eles também acreditam que devemos viver o presente momento e não nos preocupar com o passado ou o futuro.
Ensinamentos do estoicismo
Os estoicos ensinam que a felicidade pode ser alcançada através da virtude, que é definida como viver de acordo com a razão e a natureza. Eles também ensinam que há coisas que estão sob nosso controle e outras que não.
Os principais ensinamentos do estoicismo
A virtude é o único bem.
A felicidade pode ser alcançada através da razão e do autocontrole.
Há coisas que estão sob nosso controle e outras que não.
Devemos focar nas coisas que estão sob nosso controle e aceitar as coisas que não estão.
Devemos viver o presente momento e não nos preocupar com o passado ou o futuro.
Estoicismo no dia a dia
Os ensinamentos do estoicismo podem ser aplicados em todos os aspectos da vida. Por exemplo, podemos usar a razão para tomar decisões melhores, podemos usar o autocontrole para lidar com situações difíceis e podemos focar nas coisas que estão sob nosso controle para reduzir o estresse e a ansiedade.
O estoicismo é uma filosofia prática que pode ajudar as pessoas a viver uma vida mais feliz e realizada. Ao aplicar os ensinamentos do estoicismo em sua vida, você pode aprender a lidar com as dificuldades de maneira mais eficaz e alcançar um estado de maior paz interior.
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